Expresiones en un entrenamiento master

1.- Son 4 de 800... ah!!!! para mi son 4 de 500
2.- Hay me duele el codo
3.- No estoy flotando!!! Que no viste todos en 1.20
4.- No R2 No
5.- A mi no me gusta patear
6.- Y que hay que hacer?
7.- Repite por favor
8.- Ya no puedo mas ni uno mas
9.- Hay Rafael!!!
10.- Que eran 3, yo hize 2....buenoooo mañana compenso
11.-Viste te gane
12.- Eres maleta
13.- Yo no me robo!!!!
14.- Hay tengo que ir a ver a mis niños
15.- Consumo no hoy no
16.- Mejor patiemos con aleta
17.- Yo primera tu segundo
18.- Ya te dije que nades parejo
19.- Repite que tengo tostadas las neuronas de tanto sol
20.- Calienten, 4 series (100 CI+100 E+2x50 E R2) 1. nadar 2. ale 3. nadar 4. ale+pal, 10x100 pat
todo dicho en 10sgds a una velocidad luz!!!
y el grupo responde unanimente: Que !!! Repita!!!!

10 compromisos con el Exito!!!!

1.- Nunca mas vuelvas a compadecerte de ti mismo, ni a menospreciarte.

2.- Nunca mas vuelvas a saludar el amanecer sin una meta.

3.- Baña siempre tus dias en el dorado resplandor del entusiasmo.

4.- Nunca mas vuelvas a ser descortes con ningun ser viviente.

5.- Busca siempre la semilla del triunfo en las adversidades.

6.- Desempeña las tareas en la mejor forma en que puedas hacerlo.

7.- Pon todo tu ser, en todo lo que hagas.

8.- Ve hacia las oportunidades, no esperes solamente que ellas vengan a ti.

9.- Examina cada noche los hechos del dia.

10- Mantente siempre en contacto con tu Creador a traves de la Oracion.

Link resultados del Mundial de Natacion Master 2010

En este link podran acceder a ver los resultados de todos los eventos que se realizaron en el Mundial de Natacion Master en Goteborg - Suecia en el mes de Agosto.

NOS ESTAMOS PONIENDO AL DIA CON LAS NOTICIAS PRONTO LO VERAN!!!

SEGUIMOS SUMANDO GENTE AL CLUB, BIENVENIDOS TODOS

SEGUIMOS SUMANDO GENTE A NUESTRO CLUB, CADA DIA SOMOS MAS LOS QUE NADAMOS EN QUINTANA!!!

INTEGRANTES GRUPO MASTER DIANA QUINTANTANA

1. 
   

   AGUAYO TITA
   ALARCON PEDRO
   ALFARO DIEGO
   AROSEMENA PABLO
   BUENDIA MIRIAM
   BUENDIA PEPA
   CALDERON OMAR
   CHAVEZ PAOLA
   CORONEL MAURICIO
   DEL VALLE HENRY
   ESCUDERO PIA
   GAMBOA RICARDO
   JALON MAYTE
   LAMBERTUCHI
   LEDESMA GISELLA
   LOOR TITO
   MACANCELA OLFA
   MARQUES DE LA PLATA ALDO
   MARTINEZ ADRIANO
   MERA JESSENIA
   MORA ALFONSO
   MUÑOZ CAROLINA
   NOBOA YUYI
   NUÑEZ OSCAR
   PADILLA CARLOS
   PALACIOS HANS
   PAREDES EFRAIN
   POLIT CYNTHIA
   RAMIREZ MAC
   RIZZO ALVARO
   ROMERO RAMIRO
   QUINTANA CLAUDIA
   RUIZ CYNTHIA
   SAVINOVICH ELIANA
   SUAREZ FRANCISCO
   TALBOT CARLOS JR.
   TALBOT CARLOS SR.
   TELLO ALEX
   TORRES MAURICIO
   VALLEJO CARLOS
   VELASQUEZ MARIA
   VERDUGA GIAN CARLO
   YCAZA ISABEL

LUEGO DE LA COPA SE VINO EL FESTEJO

TODOS EN GRAN CONVERSA

BUENO EL CHEFF

PARTE DEL GRUPO

FELICES LUEGO DE LA COMIDITA

LUEGO DE UN BUEN DESEMPEÑO EN LA II COPA DEL PACIFICO SE VINO EL FESTEJO DE RIGOR, FUE EN LA CASA DE MARIO Y PEPA BUENDIA DE VITERI, DONDE CON BUENOS PIQUEOS, TRAGOS, Y EXCELENTE PARRILLADA, SE VIERON VIDEOS DE LAS PRUEBAS Y SE TUVO UNA BUENA Y AMENA CONVERSA SOBRE LO QUE FUE LA COPA Y OTROS ASUNTOS MAS.

SE EXTRAÑO MUCHISIMO A LOS QUE NO PUDIERON ASISTIR!!!

II COPA DEL PACIFICO MASTER 2010

EN EL TENIS CLUB DE SAMBORONDON, EN LA PISCINA SEMIOLIMPICA DE 8 CARRILES, FRENTE A UN GRAN PÚBLICO, SE DESARROLLO LA II COPA DEL PACIFICO MASTER DE NATACION, DONDE COMO SIEMPRE EN ESTOS EVENTOS EL GRUPO DE NADADORES MASTERS DEL PAIS PASAMOS UN BUEN MOMENTO.

EL EVENTO SE DESARROLLO EN 3 FECHAS COMPITIENDO DIVERSAS PRUEBAS, UNOS NADADORES EXCELENTES COMO EFRAIN PAREDES QUE BATIO TRES RECORDS NACIONALES EN 50, 100 Y 200 LIBRES ASI COMO TAMBIEN CYNTHIA POLIT EN LOS 100 COMBINADO Y 100 PECHO, FRANCISCO SUAREZ Y LAS DESTACADAS PARTICIPACIONES DE UN GRUPO DE MAS DE 30 NADADORES QUE REPRESENTAR

ON A NUESTRO CLUB ENTRE ELLOS: TITA, PEPA, HANS, CARO, MAURICIO TORRES, MAURICIO CORONEL, OSCAR NUÑEZ, DIEGO ALFARO, GISELLA LEDESMA, ISABEL YCAZA, CLAUDIA QUINTANA, ALFONSO (PECHITO), OLFA, MIRIAM, CARLITOS PADILLA, CARLOS VALLEJO Y TITO LOOR, ETC. ENTRE TANTOS NADADORES QUE PUSIERON SUS GANAS EN LAS COMPETENCIAS, TODOS DIRIGIDOS POR RAFA HERBAS, QUE POR EL MOMENTO SE ENCUENTRA LEJOS DE LAS COMPETENCIAS YA QUE LO TENEMOS LESIONA

DO, PERO PRONTO VOLVERA A DAR GUERRA.

CABE DESTACAR LA PARTICIPACION DE NUESTRA AMIGA ANA MARIA AROSEMENA DE LOS REGISTROS DEL TENIS CLUB QUIEN COMO SIEMPRE INVATIBLE MARCO DOS RECORDS SUDAMERICANOS, ASI TAMBIEN LUCHITO BAJAÑA DE EL EMELEC.

TODO FUE FIESTA Y AMISTAD, QUEDAMOS EN TERCER LUGAR FRENTE A EQUIPOS DE 50 Y 60 PARTICIPANTES.

LUEGO DE ESTE TORNEO NOS PREMIAMOS CON UNA RICA PARRILLADA EN CASA DE PEPA BUENDIA DE VITERI TODOS LOS QUINTANAS UNIDOS (PRONTO FOTOS DE LA REUNION)

RESULTADOS POR DIA:

http://www.fena-ecuador.org/Documentos/results1_cpmaster2010.pdf

http://www.fena-ecuador.org/Documentos/results2_cpmaster2010.pdf

http://www.fena-ecuador.org/Documentos/results3_cpmaster2010.pdf