sábado, 12 de diciembre de 2009

FIESTAS DE CUMPLEAÑOS DON EFRA Y FESTEJO MASTERS DICIEMBRE














EL 11 DE DICIEMBRE CELEBRAMOS ADELANTADO EL CUMPLEAÑOS NUMERO 40 DE EFRAIN PAREDES, EN SU CASA UBICADA EN LAGO SOL CON GRAN CONCURRENCIA DE LOS NADADORES DE QUINTANA, BAILAMOS AL RITMO DE SAMBO LOCO, NUESTRO COMPAÑERO MASTER Y DEGUSTAMOS UNA BUENA COMIDA Y EXCELENTES TRAGOS.
APROVECHAMOS PARA FESTEJAR NUESTRO BUEN VIAJE A TIERRA GAUCHA, Y DE MAS ESTA DECIR QUE FUE LA OCASION PARA RECORDAR LO HECHO EN ARGENTINA O SEA RECORDAR ANECDOTAS Y COMENTAR LO BIEN QUE PASAMOS.
LA FIESTA DURO HASTA ALTAS HORAS DE LA NOCHE, DONDE QUIENES MAS GOZARON FUERON LOS MASTER QUINTANA, BAILAMOS, MOVIMOS EL ESQUELETO COMO NADIE.
BUENA FARRA SOLE Y EFRA QUE SE REPITA CADA AÑO!!!

jueves, 10 de diciembre de 2009

SUDAMERICANO MAR DEL PLATA 2009


EFRA AGUANTANDO REPELADA DE RAFA





CON UN GRUPO DE SOLO 10 PERSONAS: MIRIAM BUENDIA, PEPA BUENDIA, TITA AGUAYO, CYNTHIA POLIT, CARO MUÑOZ, OLFA MACANCELA, PELUSA GARCIA,EFRAIN PAREDES, GALO MONCAYO, Y NUESTRO ENTRENADOR Y AMIGO RAFA HERBAS, EL CLUB DEPORTIVO DIANA QUINTANA-MASTER FUIMOS A MAR DEL PLATA ARGENTINA, CONSEGUIMOS EL TERCER LUGAR CON LA DESTACADO DESEMPEÑO DE TODOS SUS INTEGRANTES, SE BAJARON TIEMPOS Y SE BATIERON VARIOS RECORDS NACIONALES.
LO DICHO FUIMOS A PASAR BIEN, BUEN ESCENARIO DEPORTIVO, BUENOS AMIGOS, EXCELENTE COMIDA A PESAR DE QUE EL CLIMA ESTUVO MUY VARIABLE Y ALGUNOS NOS ENFERMAMOS ( GRACIAS A DIOS EL ULTIMO DIA).
CABE DESTACAR QUE UNA VEZ MAS LA POSTA DE DAMAS 120-159 CONFORMADA POR CYNTHIA POLIT, PEPA BUENDIA, TITA AGUAYO Y CAROLINA MUÑOZ CONSIGUIO POR 4TA VEZ CONSECUTIVA EL TITULO DE CAMPEONA SUDAMERICANA EN LIBRES Y ESTILO, ASI TAMBIEN CONSIGUIO TITULO DE CAMPEONA SUDAMERICANA LA POSTA INTEGRADA POR CARITO MUÑOZ, RAFA HERBAS, OLFITA MACANCELA Y EFRAIN PAREDES EN 4X50 LIBRE MIXTO.
TENEMOS QUE RECALCAR QUE NO TUVIMOS ESTE AÑO POSTA DE VARONES, ES POR ESTO LA BAJA EN PUNTOS QUE NO NOS PERMITIO ALCANZAR POR 4to AÑO
CONSECUTIVO EL TITULO DE CAMPEONES SUDAMERICANOS.
EN ESTE CAMPEONATO TAMBIEN CONTAMOS CON ACOMPAÑANTES Y FOTOGRAFOS DE LUJO, QUE SUDARON, PORQUE SE SUDO FUERTE DENTRO DEL COMPLEJO, LA CAMISETA PERO ASI TAMBIEN NOS ABANDONARON UN DIA PARA IRSE A PASEAR POR TODO MAR DEL PLATA GRACIAS A LA CORDIAL INVITACION DE NUESTRA AMIGA INES MORGAN, Y CLARO DE COLADA FUE MIRIAM QUE SE TENIA QUE QUEDAR A COMPETIR PERO GRACIAS A SU DESEMPEÑO EN LOS 400 Y 800 LIBRES, RAFA LE DIO PERMISO, ESTAS SON: SOLE DE PAREDES Y ESTHERCITA VITERI, MIL GRACIAS A ELLAS, SIN ELLAS NO TENDRIAMOS LAS FOTOS QUE TENEMOS.

PEPA